Ученые сравнили показатели участников, принимавших витамин D, с группой плацебо. Результаты показали, что биологические часы организма при регулярном приеме добавки тикают медленнее. Для сравнения, популярные омега-3 жирные кислоты аналогичного эффекта защиты хромосом не продемонстрировали. Авторы работы подчеркивают, что этот механизм может лечь в основу новых стратегий поддержки здоровья в пожилом возрасте, однако предупреждают о необходимости проведения дополнительных клинических испытаний для подтверждения долгосрочной безопасности и эффективности метода.
Витамин D замедляет биологическое старение клеток
Четыре года ежедневного приема витамина D способны отсрочить биологическое старение организма на три года. Исследователи из Mass General Brigham выяснили, что добавка эффективно защищает теломеры — концевые участки хромосом, чье критическое укорочение напрямую связано с развитием возрастных заболеваний и общим износом клеточных структур.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!