
Политика
Как ночные смены меняют обмен веществ и работу сердца
Работа в ночное время сбивает биологические ритмы, лишая организм возможности полноценно восстановиться. По словам терапевта Ольги Чистик, даже восьмичасовой дневной сон не компенсирует отсутствие ночного отдыха, что со временем провоцирует скачки давления, набор лишнего веса и снижение когнитивных способностей, критически важных для ряда профессий.










:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS8yMDI0MTAxMS1nYWYtdTU1LTIwMC5qcGc.webp?w=1920)















